Elettrostimolatori, Fitness

Elettrostimolatori

L’elettrostimolatore è un apparecchio elettromedicale che tramite la trasmissione di piccoli impulsi di corrente a bassissima tensione attraverso appositi elettrodi posizionati sulla cute stimolano la contrazione muscolare.

A seconda del tipo di impulsi elettrici applicati si possono sollecitare fibre muscolari (EMS) o nervose (TENS) con risultati che molto vari: rafforzamento muscolare, capillarizzazione, drenaggio linfatico, massaggio, recupero muscolare e effetto antalgico.

Caratteristiche degli elettrostimolatori

Per scegliere l’elettrostimolatore più adatto alle proprie esigenze è opportuno valutare in modo accurato alcune delle caratteristiche:
- Presenza, numero e tipo di programmi: generalmente gli elettrostimolatori hanno programmi preimpostati ottimizzati per un risultato specifico che ne facilitano l’utilizzo.
- Numero di canali: comunemente sono 2 o 4. Un numero maggiore di canali permette di collegare più elettrodi e di gestirli in modo indipendente, con maggior precisione.
- Massima intensità di corrente: parametro fondamentale per l’atleta avanzato: un valore troppo basso renderà inutilizzabile l’apparecchio per chi lo sfrutta intensamente. Un buon elettrostimolatore ha generalmente valori superiori a 100 mA.
- Step di corrente: parametro utile a chi sfrutta l’elettrostimolatore soprattutto per riabilitazione o a scopo estetico: una step di corrente più piccolo consente una regolazione dell’intensità più precisa e quindi sempre confortevole.
- Forma dell’onda: la corrente elettrica quadrata bifasica è più sicura poiché evita effetti polarizzanti che possono infiammare la cute.
Blocco di sicurezza corrente: consente l’interruzione automatica della corrente in caso di disconnessione degli elettrodi.

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